Приглашаем Вас на занятия Cardio Strip Dance (стриппластики), где Вы сможете научиться красиво двигаться,  в том числе и в обуви на каблуках, поближе «подружиться» со своим телом посредством упражнений на развитие, растяжку и укрепление мышц, зарядиться хорошим настроением и, в конце концов, просто отдохнуть от повседневной рутины.

Для удобства и максимального эффекта наше занятие разделено на 6 блоков:

• релаксирующие и дыхательные упражнения;
• общая разминка разных групп мышц;
• растяжка;
• освоение отдельных движений и комбинаций;
• разучивание готовой хореографии;
• упражнения дыхательные, а также на разные группы мышц в самом конце занятия для возвращения организма в привычный режим работы.

Форма одежды для занятий: мягкая и удобная одежда (желательно обтягивающая), мягкие танцевальные тапочки или носочки, удобные туфли на тонком каблуке (шпильке).

Расписание:
ВТОРНИК 18:00 - 19:00

ЧЕТВЕРГ  18:00 - 19:00 по адресу Dzirnavu iela 102a

Надеемся увидеть Вас на нашим занятиях!